8 dicas para dormir bem no calor

8 dicas para dormir bem no calor

Saúde e bem-estar
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O verão pode ser o clima da alegria e descontração, mas quanto mais quente, parece ser pior para dormir. Portanto, seguir dicas para dormir bem no calor é fundamental para ter uma noite de sono revigorante, saudável e de forma econômica.

Desde rotinas do seu dia a dia, como consumir água com frequência, até detalhes como manter as cortinas abertas do seu quarto durante o dia.

Vale destacar ainda que para ter economia, também é indicado o uso de aparelhos como ventiladores e umidificadores de ar. Afinal, são mais econômicos se comparados a ares-condicionados, eles também são mais saudáveis ao corpo.

Confira a seguir dicas para dormir bem no calor e quais aparelhos vão te ajudar a ter uma noite de sono tranquila, mesmo em dias de temperaturas altas.

Melhores aparelhos para dormir bem no calor

ModeloEstiloValor
Ventilador WAP Rajada Pro 60Ventilador de colunaVer preços
Ventilador WAP Rajada Turbo W130Ventilador de mesaVer preços
Ventilador WAP Rajada Turbo W130 3 em 1Ventilador de mesa, coluna e paredeVer preços
Ventilador WAP Air SilenceVentilador de torreVer preços
Umidificador de Ar WAP Air FlowUmidifcador de arVer preços

Dicas para dormir bem no calor de forma saudável e econômica

8 Dicas para Dormir Bem no Calor | WAP
Usar ventilador e umidificador de ar é a forma mais econômica de dormir bem no calor

O calor excessivo, principalmente durante o verão brasileiro, tende a dificultar as horas de sono. E dormir de forma saudável e econômica é possível. Para isso, basta seguir algumas dicas para amenizar as altas temperaturas do seu quarto. Confira:

Utilize ventiladores

O uso de ventiladores é a forma mais aconselhável de aliviar o calor no quarto. Entretanto, é preciso saber como resfriar o ambiente da forma correta para ter um bom resultado.

É indispensável utilizar o ventilador com janelas e portas abertas para que ele jogue o ar quente para fora. Além disso, opte por um modelo de aparelho que tenha variação de rotação vertical, assim, mais áreas do quarto vão receber o ar ventilado.

Observe também a potência e o tamanho do aparelho, além do tipo: de mesa, de coluna ou de parede. Escolha o tipo do ventilador conforme o tamanho do seu quarto e o espaço disponível para instalar.

Aumente a umidade do ar com um umidificador

Outra dica importante de como resfriar o quarto no calor é aumentar a umidade do ambiente. Assim, utilizar aparelhos como umidificadores de ar melhoram a sensação de frescor do quarto.

Isso porque o umidificador tem uma tecnologia ultrassônica que permite a dispersão de uma névoa fria para umidificar o ambiente. Nesse sentido, ele não só diminui o desconforto do tempo seco, mas também deixa o ambiente muito mais agradável.

Sendo assim, o umidificador serve para melhorar a sensação térmica e a umidade do ambiente, além de contribuir com pessoas alérgicas e as doenças respiratórias causadas pelo tempo seco.

Ventilação cruzada

Outra dica natural de como aliviar o calor é usar a ventilação cruzada como uma aliada. Ou seja, aproveitar o vento externo para criar um sistema natural de ventilação que vai ajudar a aliviar a sensação de abafamento e calor do ambiente.

Para isso, basta deixar portas e janelas da casa ou apartamento abertos que o fluxo de ar passará entre os ambientes naturalmente. Dessa forma, vai contribuir para a sensação de frescor e para tirar o ar quente do ambiente.

Opte por iluminação LED

O tipo de iluminação que você utiliza nos ambientes influencia diretamente na temperatura dele.

Lâmpadas de LED, apesar de gerar uma pequena quantidade de calor durante seu funcionamento, possuem estrutura de alumínio ou termoplástico que ajuda a dissipar essa temperatura antes que ela seja transferida ao ambiente.

Entretanto, nas lâmpadas tradicionais, incandescentes, isso não acontece. Ou seja, além de gerarem mais calor enquanto estão funcionando, não dissipam esse calor e apenas o transferem para o ambiente.

Dessa forma, trocar as lâmpadas e acessórios de iluminação do seu quarto para opções de LED vai ajudar a não esquentar o cômodo.

Tenha cortinas e paredes de cores claras

A cor das paredes e cortinas do quarto também influencia diretamente na sensação de calor. Cores claras são naturalmente mais frias, enquanto cores escuras tendem a absorver o calor.

Então, tanto nas paredes, quanto em cortinas ou persianas, é indicado opções nas cores branca, cinza-claro, off-white ou creme.

Feche as cortinas durante o dia

Ainda sobre cortinas e persianas, é importante que elas estejam fechadas ou impedindo a entrada de raios de sol no quarto. Isso vai fazer com que a temperatura do ambiente não suba tanto, além de conseguir refletir os raios solares.

Com o anoitecer, é hora de abrir as cortinas ou persianas, fazendo com que a briza noturna – geralmente mais fresca – possa entrar no ambiente.

Entretanto, vale destacar que para evitar que mosquitos e outros insetos entrem no quarto, é indicado o uso de telas mosquiteiras nas janelas e aparelhos repelentes.

Utilize plantas naturais

Outra dica para aumentar a umidade do ambiente de forma natural é colocar plantas no quarto. Isso porque elas retêm umidade e a liberam para o ambiente. Além disso, são opções perfeitas para aromatizar o ambiente.

Use gelo ao seu favor

A criatividade é uma qualidade natural de todo brasileiro. E há como usá-la também para diminuir a temperatura de um quarto abafado e quente.

Se você tiver um ventilador no dormitório, coloque uma vasilha com gelo em frente ao aparelho. Isso fará que o ar fresco do gelo se espalhe pelo ambiente, diminuindo a temperatura local.

Qual aparelho para dormir bem no calor comprar em 2023?

Certamente entre as principais dicas para dormir bem no calor, ter um ventilador bom e potente para refrescar qualquer tipo de ambiente nos dias quentes do verão brasileiro, como os modelos da WAP, é uma delas.

Além de contar com design moderno e estarem disponíveis nos modelos de parede, coluna e mesa, eles também são potentes e econômicos. Conheça a seguir mais sobre alguns ventiladores da WAP.

Ventilador WAP Rajada Pro 60 de coluna

Dicas para dormir bem no calor com ventilador
O WAP Rajada PRO 60 é resistente, silencioso e fácil de usar.

O ventilador de coluna WAP Rajada Pro 60 conta com um motor de 135 W de potência e uma hélice de 48 centímetros com 5 pás. Além disso, sua coluna pode ser ajustada em altura máxima de 1,7 metro.

Conta também com 3 níveis de velocidade e ajuste para oscilação horizontal de 60°e oscilação vertical de 30°.

Ventilador WAP Rajada Turbo W130 de mesa

Ventilador de mesa para dormir bem no calor
O ventilador WAP Rajada Turbo W130 possui 5 pás e 3 velocidades

Já o modelo WAP Rajada Turbo W130 de mesa conta com motor de 130 W com uma hélice de 40 centímetros com 5 pás. Além disso, também conta com controlador de velocidade de 3 níveis.

Conta ainda com ajuste de oscilação horizontal de 90° e de inclinação vertical de 30°.

Ventilador WAP Rajada Turbo W130 3 em 1

Ventilador para dormir em dias quentes
O ventilador WAP Rajada Turbo W130 3 em 1 possui um dos melhores desempenhos e versatilidade do mercado.

O ventilador WAP Rajada Turbo W130 3 em 1 se diferencia dos demais por acompanhar acessórios que permitem usar o aparelho em três modos diferentes: mesa, coluna e parede.

Além disso, possui motor de 130W de potência com três níveis de velocidade e hélice de 40 centímetros com 5 pás. Conta ainda com ajuste de oscilação horizontal de 90° e de inclinação vertical de 30°.

Ventilador de torre WAP Air Silence

dicas para dormir bem no calor com ventilador
O ventilador de torre WAP Air Silence possui boa potência para ventilar e um motor muito silencioso

O ventilador de torre WAP Air Silence é ideal para quem procura um produto moderno e eficiente. Equipado com um controle remoto multifunções para ligar, desligar e regular a intensidade do vento, sem sair do lugar.

Conta com 4 ajustes de velocidade: baixa, média, alta e função ECO, onde o produto oscila entre as velocidades baixa e média, economizando energia, e 3 modos de vento, o normal, onde o vento permanece em fluxo constante, brisa que simula o vento ao ar livre e o noturno, sendo ideal para uma noite de sono aconchegante e fresca.

Conta também com um sistema de oscilação horizontal de 90º garantindo a melhor distribuição do ar no ambiente.

Atinge até 15 horas de uso contínuo, programada na função timer, que também permite programar o desligamento automático em 1h, 2h, 4h, 8h ou 15 horas, com seu painel de funções com indicador led, traz mais comodidade e praticidade. Além de ser um ventilador portátil, que você pode levar com você por onde for.

Umidificador de Ar WAP Air Flow

Dicas para dormir bem no calor com umidificador de ar
O WAP Air Flow, além de umidificar o ar, também pode ser usado como um abajur

O umidificador de ar WAP Air Flow conta com reservatório de água com capacidade de 4 litros, o que proporciona um funcionamento de até 12 horas sem a necessidade de repor água.

Além disso, conta com um sistema silencioso, perfeito para ser usado em dormitórios, e regulagem tanto de bico direcional quanto da intensidade da névoa.

Conta com tecnologia ultrassônica através de vibrações em alta frequência que proporcionam uma névoa fria a agradável. Também possui sistema exclusivo de compartimento para aromas como fragrâncias e óleos terapêuticos.

Sua função de iluminação em diferentes cores compõem o ambiente e faz com que esse aparelho também seja usado como abajur.

Onde comprar aparelhos para dormir bem no calor?

Através da loja online da WAP você encontra modelos de umidificador de ar e ventiladores para ajudar a você dormir bem no calor.

Além disso, no site você também encontra lavadoras de alta pressão, aspiradores de pó, máquinas extratoras, ferramentas, vaporizadores, e a recém-lançada linha para jardins.

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Dúvidas frequentes sobre dicas para dormir bem no calor

Qual o melhor ventilador para dormir bem no calor?

A WAP conta com diferentes ventiladores que vão auxiliar você a dormir bem no calor, como os modelos WAP Rajada Pro 60 de coluna, WAP Rajada Turbo W130 de mesa, WAP Rajada Turbo W130 3 em 1 e WAP Air Silence. Conheça mais sobre estes modelos no nosso artigo.

Qual umidificador de ar comprar para dormir bem no calor?

O umidificador de ar WAP Air Flow conta com reservatório de água com capacidade de 4 litros, o que proporciona um funcionamento de até 12 horas sem a necessidade de repor água. Além disso, conta com um sistema silencioso, perfeito para ser usado em dormitórios, e regulagem tanto de bico direcional quanto da intensidade da névoa. Conheça mais sobre este modelo no nosso artigo.

Como dormir bem no calor sem usar ar-condicionado?

Ao seguir algumas dicas para dormir bem no calor é possível ter uma noite de sono revigorante sem o uso de um ar-condicionado como, por exemplo, utilizar ventiladores, aumentar a umidade do ar com um umidificador, optar por iluminação LED e se fazer valer da ventilação cruzada. Leia mais sobre essas dicas e outras no nosso artigo.

Onde comprar aparelhos econômicos para dormir bem no calor?

Através da loja online da WAP você encontra modelos de umidificador de ar e ventiladores para ajudar a você dormir bem no calor. 

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